第二十周升旗仪式

一、宣布开始。

男：尊敬的老师。（刘梓棋）

女：亲爱的同学们。（曹洛琳） 

合：大家早上好！

男：我是主持人刘梓棋。

女：我是主持人曹洛琳。

男：很荣幸，今天的升旗仪式由我们一（1）班承办。春去冬来，一年将尽，我们熬过了酷暑，送别了金秋，又迎来了寒冬。

女：“大寒”，听名字就带着冬日的凛冽，它代表着一年中最寒冷的时节。在这样的日子里，天地似乎归于沉寂，万物都在积蓄能量，等待春天的召唤。

男：我觉得，生活有时就像这寒冷的冬天，会遇到各种各样的挑战和压力：学习的难题、朋友间的误会、对未来的迷茫……这些时刻，我们都会感到疲惫、焦虑，甚至觉得“春天”遥遥无期。

女：哎呀，刘梓棋，听我说，就像树木在冬天看似枯萎，实则在地下悄悄扎根；种子在冻土中沉睡，实则在积蓄破土而出的力量——我们的内心，也需要在这些“寒冷”时刻，学会沉静、蓄力和自我关怀。

男：我明白了，这份在严寒中默默蓄力的坚韧，恰恰是大自然最动人的智慧。本次升旗仪式的主题是“大寒蕴生机，蓄力待春来”。我宣布：吕墅小学第二十周升旗仪式现在开始！

二、介绍升旗手。

女：全体立正！下面请升旗手上场，大家欢迎。

女：请班主任陶老师为升旗手授带。（~授带）

三、升旗手讲话

女：下面有请升旗手孟瑶同学发表国旗下讲话。（升旗手讲话）

四、护旗手展示

男：担任本次升旗仪式护旗手的是（吴依语）和（包吴熠）同学。吴依语同学，自觉认真，课堂上认真听讲，是我们学习的榜样。（敬礼）。包吴熠同学文明守纪，积极好学，上进心强。（敬礼）让我们向优秀的护旗手们致以热烈的掌声！

五、出旗、奏乐

女：出旗请全体师生行注目礼！（等待国旗安装就绪）

六、升国旗，奏国歌

女：升国旗，唱国歌，敬队礼。（国歌奏响，国旗升起）

女：礼毕，跨立。

七、节目

女：大寒将至，让我们先来欣赏一下大寒节气之美！（视频）

男：大寒可真美啊，但若我们的心中遭遇了大寒，该怎么办呢？

女：如果我们的心灵遇见了大寒时刻，别着急，我有几个小妙招：首先，要学会“沉静蓄力”。其次，要相信“寒冬终会过去”。最后，要学会关怀自我与他人。如果这些办法不能帮你驱散内心的寒潮，记得可以拨打常州市心理健康咨询热线96111，和专业的老师进行倾诉哦。

男：就像大寒之后，立春就会如期而至，阳光会逐渐温暖大地，我们的内心也会在坚持和调整中，慢慢迎来属于自己的“春天”。下面请欣赏由一1班带来的表演《我会等》。

八、结束语

女：同学们，大寒是终点，也是起点。让我们在这个特殊的节气里，学会在寒冷中坚守希望，在沉静中积蓄力量，用健康的心灵去迎接每一个挑战，相信自己，也相信春天一定会带着生机和温暖，如约而至！

九、小鹰说常规

男：下面请王老师进行文明播报。（王老师播报）

女:我宣布，吕墅小学第二十周“大寒蕴生机，蓄力待春来”。升旗仪式到此结束，请各班有序回到教室。