吕小博客

《篮球行进间运球》一稿
发布时间:2024年12月17日   点击:   来源:原创   作者:陆燕华

教学内容一、 篮球行进间运球              

二、 体能练习

课时:2

1.运动能力:通过学习,使大部分学生能掌握行进间运球的动作技术,锻炼学生的速度、灵敏性和协调性。 

2.健康行为:通过练习,让学生了解和认识行进间运球的重要性,养成终身运动的习惯。

3.体育品德:通过教学,培养学生不怕困难,敢于不断挑战,团结协作和互帮互助的精神品质。

教学重点: 手指与球接触的部位、按压球的力量和运球方向

教学难点:跑动与运球的协调配合

的部 

教学

内容

教师教学策略与要求

学生学法指导

组织队形

运动负荷






时间

次数

强度

开始部分

1.课堂常规

 

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

 

 

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

 

 

  

 

 

 

 

 

 

3  

 

  

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

一、热身活动

1.绕篮球场标志物趣味S型跑

2.球操练

3.复习原地左右手运球

 

 

 

二、学习行进间运球

动作方法:向前运球时按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧角的前侧方,跑动的步法要与球弹起的节奏协调一致,手臂的动作与原地运球相同

 

 

 

三、集体练习

1.两人一组换位运球

2.学生4人一组换位运球练习

3.组织学生听口令练习原地运球加行进间运球

4.运球接力赛。

 

 

 

四、体能练习

①前后并步跳

②开合跳

③胯下击掌跳

④高抬腿

⑤左右并步跳

⑥弓箭步跳

 

 

1.教师讲解练习要求并带领学生完成S型跑

2.组织学生进行练习。

3.教师口令哨声指挥学生。

 

 

1.教师讲解行进间运球的动作方法。

2.组织学生进行练习。

3.教师巡回指导纠正错误动作。

4.优生展示并作出评价和互评。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.教师讲解练习要求和规则。

2.组织学生进行练习。

3.教师巡回指导纠正错误动作。

 

 

 

 

 

 

 

 

1.教师讲解体能练习要求

2.组织学生进行练习。

 

 

 

1.仔细听练习要求。

2.按照教师指挥,积极参与练习。

3.听清口令,模仿练习。

 

 

 

 

1.认真听行进间运球的动作方法。

2.明确练习方法,积极参与练习。

3.按照教师指导及时改正错误。

4.积极展示自己作出评价并听评。

 

 

 

 

 

 

 

 

1.仔细听讲,练习要求和规则。

2.明确练习要求,积极参与练习。

3.按照教师指导,及时纠正错误。

 

 

 

 

 

 

1.认真听讲解,明确练习要求。

2.根据老师要求,学生积极参与体能练习。

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

   

   

   

   

   

 

 

 

 

 

 

1.专项体能队形

2.组织:四列横队散开

 

 

 

7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

结束

 

 

1.放松整理

2.课堂总结

3.布置课后作业

4.宣布下课

 

1.教师带领学生集体进行放松整理活动。

2.教师进行课堂总结,表扬鼓励学生。

3.教师与学生互道再见。

1.学生集体进行放松整理活动。

2.学生们进行小组评价和自我评价。

3.学生们与教师互道再见。

 

 

2

 


 

 

 

 

 

 

课后作业

向家人展示行进间运球动作

负荷预计

平均心率

140-145/分

练习密度

个人密度:65%左右

群体密度:75%左右

课后反思



关闭窗口
打印文档
附件

    版权所有:常州市新北区吕墅小学 苏ICP备10010131号