漫漫人生，常会面临选择，不同的选择决定不同的人生。人生就是在无数次失败和成功之间周旋，有人心满意足，也有人大失所望，有人一路高歌猛进，也有人感叹命运多舛，当遭遇挫折和失败时应该以怎样的心态去面对呢?10月12日下午，常州市新北区吕墅小学特别邀请新北区未成年人成长指导中心的裴老师给六年级全体学生开展了一堂生动的健康讲座。

　　裴老师以游戏《倔强的手指》热身，让大家在游戏中感受挫折，体会挫折带给大家的感受，从而引出挫折的概念，挫折就是人们在从事有目的的活动过程中，遇到无法克服的障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极情绪反应。

　　接着在音乐声中，裴老师让同学们想一想最近碰到的挫折经历，并将其画下来，用小黑点表示挫折的大小，孩子们在画纸上尽情地表达着自己感受，紧接着积极大胆地表达着自己当时的感受及该经历带给自己的影响。

　　裴老师用一个视频揭示了应对挫折的方法——3D理论：I am; I have; I can。I am：内在优势因素;I have：外部资源因素;I can：效能因素。裴老师还贴心地为孩子们准备了一份抗挫指南：1.接纳挫折带来的情绪感受，这是正常的;2.寻找应对挫折的内外资源，充分利用;3.坦然接受挫折的发生，它是不可避免的;4.积极行动。

　　最后裴老师送给同学们5句战胜挫折的格言，孩子们在大声朗读的过程中感受到了语言的力量，更坚定了自己战胜挫折的决心。

微笑面对挫折是一种乐观的心态和坚强的表现，它会悄然改变我们的未来。生活不会永远一帆风顺，面对挫折和困难，我们以微笑面对挫折，勇往直前，驶向理想的彼岸！　(撰稿、摄影：刘洁   审核：徐亚红)