为使班主任老师深入了解精神健康和心理压力知识，学会自我调节释放心理压力，吕墅小学全体班主任老师和行政参加了心理健康教育专题讲座。

　　讲座由著名的心理治疗师程祺主持，此次讲座的主题是“过激的情绪和行为”。程老师用生动形象的语言娓娓而谈，先是提了一个贴近我们生活的问题：在我们走过的人生旅程中，有没有觉得压抑特别大的时候，甚至想过要放弃我们的生命?这个问题引发了大家的思考。接着，程老师与我们分享了她自己遇到压力是如何去释放的。程老师告诉我们问题产生的情境有个体、家庭和学校，在辅导过程中观察到了特殊儿童、自卑的小孩、负性攀比等产生的心理问题，在讲座中用了一个个真实的案例向我们传授了宝贵的经验。最后，部分老师向程老师请教了教学中遇到的一些心理问题，也都得到了很好的解答。

　　整个讲座以生动的案例和精彩的互动为串联，知识性丰富又寓意深刻，真是给我们送来了一碗浓浓的心灵鸡汤。在以后的工作当中，我们要学会运用心理健康知识，让自己和学生都能拥有健康美丽的心灵。

　　(撰稿：徐连平   摄影：何建国    审核：徐亚红)