作为小学生，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给他们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，为了同学们有一个健康的心理，2020年10月15日，吕墅小学二年级全体学生齐聚报告厅，聆听了一次心理健康教育讲座。

　　此次活动由常州市新北区未成年人成长指导中心主办，三井实验小学的郑佳老师主讲。讲座伊始，郑老师给同学们带来了一个小游戏《摸到幸运卡》，请了六位同学上台，从六个信封中随机抽取一个，里面装有橙色卡片就代表得到一个惊喜。如果是绿色，就代表要接受一个任务。六位同学抽取后分别谈了抽取后的心情，这就引出了今天的主题。我们每个人有四种基本情绪：喜、怒、哀、惧，这些情绪每个人都有，每一种情绪都有不同的颜色，如黄色代表喜悦，红色代表发怒，蓝色代表哀伤，黑色代表恐惧。

　　知道了不同颜色代表着不同的情绪，同学们便在白纸上画出了自己的情绪彩带，还能上台与大家一起分享这些情绪的由来。这些情绪有的是积极的，有些是消极的，当我们遇到消极情绪的时候，该如何转换我们的情绪呢?同学们纷纷发表了自己的看法。当我们心情不好时，可以换一个积极的角度去考虑，会让我们的心情转变成积极的情绪。

我们的情绪里偶尔会出现一些小怪兽，但是没有关系，通过今天的学习，我们可以调整自己的情绪，让自己变成一个开开心心的人，自己的情绪让我们自己去做主吧！（撰稿：徐连平   摄影：李晗   审核：徐亚红）