据我们观察，周一到周四，学生的作业状态比较正常，每到星期一，总有些同学手忙脚乱，不是没课本，就是作业没完成。许多同学还表现出一种疲态，精神不振，我们老师把这种现象称为：“星期一综合征”。

通过调查问卷，我了解到许多学生的父母由于工作很忙，对子女的双休日生活缺乏深层次的了解和合理性的安排，所以他们子女双休日的时间总是放任自由，忽视了孩子们的生活需求。对于小学生而言，由于他们的自我意识还未成熟，社会化发展水平不高，认识、判别、鉴别和选择行为方式的能力不强，如果任由学生顺其自然的成长，可能会出现诸多问题。另外一种情况就是对孩子的期望太高，过多地为孩子安排双休日的活动，孩子没有自主权。孩子没有安全感和成功感，时间长了，心理就会出现问题。导致孩子们学习兴趣不浓、性格孤僻、不和群等问题的产生。所以帮助学生了解父母工作的辛苦，学会过双休日，掌握排解双休日独自在家的不适应心理，学会释放孤独、烦闷心情的方式，对于促进他们的身心健康成长具有重要意义。另外，从学生的调查问卷上可以看出大部分学生觉得双休日比较无聊，针对这种现状，如何有效地利用闲暇时间，提高学生双休日的学习和生活质量，对他们进行更好的指导，以便用更规范的行为来要求自己，从而达到学校教育和家庭教育相互促进的局面，是一个迫切需要解决的问题。我设计了一堂班队课，通过讨论、展示、交流等方式，引导学生制定双休日计划。学生的双休日计划制定得都比较科学合理，劳逸结合，但执行计划还需得到父母的支持。如何与父母进行沟通，我设计了“给父母的一封信”这一活动，引导学生把自己的想法与设计通过书信告诉父母，并要求父母给予回信，从父母感动的言语中，我可以知道这种沟通是有效的。在后期的每周反馈中，大部分家长十分支持，孩子的双休日也有较大的改观。