单位

常州市新北区吕墅小学

姓 名

 陈海燕

任教年级

四年级

人数

 41 人

内容

水平二  双手头上掷实心球

教

学

目

标

1．通过学练，了解不同方式的投掷实心球动作，并重点了解头上前抛实心球的动作要领。

2．通过学练，体会多种不同方法的投掷动作，并初步掌握头上前抛实心球的动作要领。

3．培养良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣。

重点

难点

重点：前抛实心球的动作方法

难点：自下而上的协调用力

教学程序

内容设计

教学策略与方法

学生发展

时间

负荷

  开

始

部

分

1.课堂常规

2.宣布本课内容

1.体委整队，报告人数，师生问好，安排见习生，检查服装

2.宣布本课内容

   强调安全事项

   △△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

1．体育委员整队，清点人数，并向教师汇报，师生问好

2．明确本课的内容和要求。增强安全意识

1

小

准

备

部

分

1、 韵律操：跟随音乐一起进行

2、专项准备游戏：双人传接球游戏（双手持器材）

1.教师示范领做韵律热身操：

口令激励

2、教师讲解示范双人传接球的动作方法，并组织学生规定时间内传球比多 

3、学生自由组合创造若干种传接球组合方法，规定时间15秒

  △△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

1.跟教师一齐做热身操，积极活动各关节

2.积极参与传接球比赛

3、充分发挥创造力，组合练习

8

中上

基

本

部

分

1.自由尝试体验各种不同投掷实心球的方法

1．鼓励启发学生体验各种姿势的抛投

强调安全注意事项：一切行动听指挥

1.体验尝试各种姿势的抛投动作

3

中

教学程序

内容设计

教学策略与方法

学生发展

时间

负荷

基

本

部

分

2. 体验模仿4种投掷方法

3.前抛实心球诱导练习

4.前抛实心球徒手练习

5.前抛实心球完整练习

2.选择4种投掷方法，带领学生练习

3.组织学生练习前抛实心球的诱导练习：下砸、鞭打、蹲起，

4.教师讲解示范前抛实心球的徒手动作，并提示动作要领，体会自下而上、协调和爆发用力方法

5. 教师组织实心球完整动作练习，并提示动作要领和安全注意

2.学习并尝试4种姿势的投掷练习

3．练习前抛实心球诱导练习

4．在教师指导下练习前抛实心球徒手动作

5．在教师指导下练习前抛实心球完整动作

16

中

拓

展

部

分

拓展练习：双手持球接力跑

1.教师讲解示范练习方法。

2.组织学生集体练习，教师巡回观察指导，提醒注意安全

3.评价

1.观察教师的示范动作，集体练习

2.互相加油鼓励

3.参与游戏，并在游戏中体会

6

中上

结

束

部

分

1.拉伸放松

2.课堂小结讲评

3.师生道别

1．在音乐伴奏下，教师带领学生拉伸放松

2．教师总结评价，表扬鼓励

4．师生道别，回收器材

1．学生在教师指导下进行放松

2．积极认真参与评价

3．师生道别，回收器材

4

小

教 学资 源

实心球40只、音乐

密度

练习密度

35%左右

平均心率

120次/分左右