学科：体育

课题：50米加速跑

教师：陈海燕

日期:9月12日

一、教学目标

1、认知目标：学会50米快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的感觉。

2、技能目标：发展协调、速度素质,增强上下肢的协调能力。

3、情感目标：形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

开放式导入

(5’)

1.整队集合，师生问好

2．宣布本课学习内容及要求

3．热身：慢跑2圈

4．徒手操：扩胸运动、体转运动、胯关节运动、弓步压腿、膝关节、手腕脚踝

1.快速整队，向老师问好

2.了解内容及要求

3.根据要求完成热身跑

4.跟随教师一起完成徒手操

通过热身跑和徒手操的练习，达到热身目的，为本课的学习做好充分准备

核

心

过

程

推

进

一、原地练习摆臂和高抬腿( 3’)

二、

二、高抬腿+30米跑

( 7’)

三、50米加速（10’）

1、教师讲解练习内容及要求

2、教师组织学生开始练习并巡视指导

3、教师提问“摆臂幅度大好还是速度快好？”

1、教师讲解练习内容及要求

2、教师组织学生开始练习并提示注意安全

1、教师讲解练习要求，并提示学生注意摆臂的幅度和节奏以及上下肢的协调

2、教师组织学生开始练习并提示注意安全

1、学生认真听讲并积极参与练习

2、学生通过练习积极回答教师的提问

1、学生认真听讲并积极参与练习

2、学生通过练习体会高抬腿动作过度到加速跑的衔接

1、学生认真听讲并记住练习中的注意要点

2、学生根据教师的提示积极参与练习并注意安全

通过原地的摆臂和高抬腿动作练习，让学生加深对跑步动作的理解，同时在后面的加速跑练习中，也能充分的应用到里面，进一步认识这两个练习对跑步的重要性

开放式延伸：

往返接力跑(12’)

1、教师讲解示范练习的要领及要求：把学生分相等的人数，分别站在跑道两端，一边的学生快速起跑，跑到对面与另一个学生击掌，以此类推。

2、教师组织学生分组并开始游戏

3、教师记录游戏中失败的一组并提示学生注意安全

1、学生认真观察和听讲游戏的动作要求及规则

2、分组按要求和规则进行游戏

3、积极参与并能注意安全

通过游戏，不仅消除了学生练习跑步的枯燥性，同时也有效的让学生把刚才的练习加速跑应用起来，进一步加深和提高了学生的跑步动作和成绩

放松与小结

(3’)

一、放松：跟随教师进行呼吸上下肢的放松动作练习

二、总结：教师与学生共同总结本节课所学内容并提出期望

三、师生再见

一、学生跟随教师进行放松动作的练习

二、总结：学生积极参与总结学习内容

三、师生再见

学生能回顾自己的锻炼经历，总结出知识与方法，向课后拓展。

场地器材

场地：田径场

运动心律：110--120次/分 运动强度：高

重建反思