养生讲座开讲啦！

­——吕墅小学开展教师养生保健讲座

2016年11月28日下午，吕墅小学开展了一次有意义的业务学习。学校邀请对养生保健有研究的朱敏老师，为全体教师进行养生保健的专题讲座。

朱敏老师是一位武术老师，她在讲座中结合教师职业的工作特点，来谈中医五劳所伤，以表格的形式分析五脏的功能以及在身体、情绪、食物、味道和表里的反应。老师在简单的健身动作中体验了一把中医保健的乐趣。

时代在进步，教师工作的特性给教师带来很多身心上的压力，学校不仅致力于培养学生文武双全，身心两健，更是关心教师身心健康，在教师培训如火如荼的今天，这样的讲座更像是一道心灵鸡汤，给教师送来冬日暖阳。

古语有云：“动息节宣，以养生也。饮食衣服，以养形也。威仪行义，以养德也。推己及物，以养人也。”作为一线教师，只有调整和照顾好自己的身心，方能养德养人，树德育人。

（撰稿：宦慧华    摄影：李晗     审核：徐亚红）