双手握紧球 投出新高度

——吕墅小学综合教研组第二次研讨活动

“嘀嘀嗒，嘀嘀嗒，嘀嘀嗒嘀嗒”，伴随着清脆的号角声，新北区吕墅小学综合教研组陈海燕老师的体育研讨课如期而至。

在整队和各项常规内容完毕后，陈老师宣布了今天的课题《双手投掷实心球》。同学们都异常兴奋，在老师的带领下进行慢跑。陈老师充分利用游泳的手臂动作来活动上肢，不仅丰富学生对泳姿的了解，同时为投掷“新高度”埋下伏笔，接下来的传接球游戏给学生在投掷前一个很好的热身。在基础部分，陈老师根据学生的身高差异，设计了不同高度的横杆。最后的拓展部分是接力跑，锻炼了学生的身体素质，同时也增强了学生的下肢力量，保证学生身体力量练习的平衡。

课堂结束后，综合教研组的老师们进行了激烈地讨论并给出了中肯的建议。大家一致觉得整节课轻松、和谐，同学们都能积极地参与到有趣的体育活动中。在学习新知的同时，体能也得到了很好的锻炼。

（撰稿：王菲         摄影：于烽           审核：徐亚红）